「入靜」，是一個氣功術語。「入靜」一詞較早出現在宋末元初時。胡三省在《資治通鑒》中說：「入靜者，靜處一室，屏去左右，澄神靜慮，無私無營」。佛家把「入靜」稱為「入定」，指入於禪定或叫禪坐。儒家則將這種狀況稱為「坐忘」。除「入靜」、「入定」、「坐忘」外，還有「虛靜」、「凝神」、「心齋」等多種說法。雖然說法不同，出處不一，但是所指的基本上是同一狀態。前人們認為入靜狀態是一種「似睡非睡，似醒非醒」的狀態。
- Sep 04 Sat 2010 15:32
什麼是入靜
- Aug 30 Mon 2010 21:13
靜坐冥想是可以訓練的
現代醫學證實打坐可以提昇專注力、有效處理壓力，甚至可以減輕慢性疾病。愈來愈多的西方人嘗試冥想，發現好處實在太多了,打坐可以降低心臟病發生率，降低血壓和慢性病的疼痛，好處不勝枚舉
- Aug 30 Mon 2010 21:07
精神醫學盲點之我見
身為一個醫師，我曾經相信精神醫學是心理健康領域中的唯一「權威」，可是在更進一步的深入了解後，我知道我太樂觀了。現代精神病學在科學方面的進展還是非常原始的，其試圖模仿生物醫學，可惜表現的荒腔走板，還有很長的一段路要走。
